98.03.14家長成長團體

 

台東家扶辦理家長成長團體
 
台東家扶中心關山服務處於98年3月14日~3月15日連續二天，邀請陳偉惠心理諮商師，帶領家扶中心20位扶助家長進入一個自我探索和瞭解的天地，成員在團體中一起相互學習、傾聽、接納、支持與陪伴。
 團體從給自己一張包容的名片畫開始，當生命中不管是來自他人或是自己的批判聲音出現時，我可以用甚麼圖畫像徵對自我的包容，成員們的圖像有房子，海、山、彩虹、星星、花、草、樹木、愛心等…..每個人有對自己包容的象徵圖像。老師巧妙的引導，帶領家長們在過程中體驗看見自己的慣性想法，進而也機會學習不同面向的思考，老師師請請成員將名片畫放在身上，當有批判的聲音出現時，就看著畫，隨時提醒包容自己的不完美。
 選擇自己喜歡的顏色是另一個活動歷程，成員分享該顏色對自己的意象，過程中，成員看見該顏色會帶給自己甚麼樣的力量，也看見自己是有力量一路走來，因著聽見其他成員分享的歷程，成員們彼此激勵，增進面對問題的信心與能力，互相期許在愛的氣氛中繼續奮鬥！
 參與的成員們，多是在各樣困苦中打拼的鬥士，有的是婚姻失和、獨自撫養多名子女，奔波於工作與家庭間，難免力不從心；有經歷過家暴的創傷，也有家人重病，長期陪伴照護，正經歷著生命的幽谷，生活中有著許多的壓力。團體過程中老師引導成員有機會表達自己的感覺，去發現原來內在裡隱藏著失落、遺憾、驚嚇、愧疚等等長久以來壓抑的情緒…透過情感的釋放，長期緊繃的心情壓力在當中漸漸的放鬆下來，而且覺得自己更有力量面對與解決問題，收穫很多。